Salam alikoum,
Il est très important de savoir que :
LE RAMADAN NE VAUT RIEN SI :
-Vous dormez plus de la moitié de la journée, à compter du IMSAK.
-Vous commettez une faute grave tel que rompre le jeune volontairement
-Vous commettez une faute grave tel que avoir des rapports charnelles durant le jour
-Vous commettez une faute grave tel que commettre un délit, (quelque soit le délit)
-Vous commettez une faute grave tel que le mensonge, l'hypocrisie, les paroles malsaines ou injurieuse
En bref, la liste peut ètre très longue, donc vous aurez compris sur ces quelques lignes, qu'il vous faut rester propre dans vos paroles, votre esprit et vos actes, tout au long du RAMADAN, et mème après...
Suivez ces recommandations, et vous passerez un très bon RAMADAN,
Inch Allah.
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Salam alikoum,
Tout d'abord, avant de commencer le premier jour de RAMADAN, il est important de prendre une douche pour avoir le corps très propre.
Il faut avoir l'esprit aussi propre que le corps pour commencer le RAMADAN, et l'effectuer de cette manière jusqu'à la fin.
Pour ceux qui ne possèdent pas de calendrier islamique avec les heures de prières, je vous conseille d'aller à la mosquée la plus proche de chez vous, pour en avoir un, et si vous n'y arrivé pas, je vous propose un logiciel très pratique, qui vous calcul les heures de la prières de votre ville ou village, en cliquant sur Les heures de prières
Chaque soir, vous devez regarder votre calendrier, pour connaitre l'heure du IMSAK du lendemain matin, afin de vous levez assez longtemps avant, et de pouvoir manger suffisament, mais surtout correctement.
A l'heure du IMSAK, on ne boit plus, on ne mange plus.
Pensez donc à finir de boire et manger 5 ou 10 minutes avant le IMSAK, Ce qui vous laissera assez de temps, pour vous brosser les dents et vous rincez correctement la bouche.
Pensez à bien boire de l'eau, pour passer une bonne journée, et ne pas avoir trop de brulure d'estomac.
Chaque personne est différente, et supporte plus ou moins bien, le Jeune du RAMADAN, c'est a vous de savoir ce que vous préfèrerer manger avant le IMSAK, pour résister durant la journée.
Moi, j'évite les choses grasses, et salé, je me nourrit de fruit et de gateau moilleu, je bois un bon bol de café au lait, je mange un ou deux yaourt nature, et surtout je bois beaucoup d'eau, car je travail toute la journée.
ATTENTION
A L'HEURE DU MAGHREB TOUT LES MUSULMANS ARRETENT DE JEUNER ET RECOMMENCE TOUS EN MEME TEMPS A BOIRE ET MANGER.
CE N'EST PAS UN CONCOURS DE CELUI QUI TIENDRA LE PLUS LONGTEMPS, IL EST TRES IMPORTANT DE VOUS ARRETER DE JEUNER A l'HEURE DU MAGHREB
Je vous souhaite un bon Ramadan, et que tout ce passe bien, inch Allah.
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